독서시간: 4 분 이 기사는 Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원의 소아과 – 신생아과 의사인 Le Thu Phuong 박사의 전문적인 자문을 받았습니다. 아픈 아이들은 몸이 질병에 맞서 싸우는 …
적절한 호흡: 이완과 균형
독서시간: 4 분 호흡은 칼로리를 태우고 많은 건강상의 이점이 있는 간단한 운동입니다. 그러나 우리 대부분은 제대로 호흡하는 방법을 모르기 때문에 이 운동을 최대한 활용할 수 없습니다. 1. 올바른 …
남성 생식기 부위의 적절한 위생
독서시간: 3 분 남성의 친밀한 부위를 적절하게 관리하고 위생을 관리하면 피부 자극 및 일부 일반적인 감염과 같은 문제가 발생할 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 1. 남성의 생식 기관은 …
성관계 후 친밀한 부위의 적절한 위생
독서시간: 4 분 섹스는 많은 분비물, 땀 또는 얼룩을 남길 수 있습니다. 따라서 성관계 후 위생에 주의해야 합니다. 그러나 이러한 영역은 종종 민감하므로 적절하게 청소해야 합니다. 1. 섹스 …
미취학 아동을 위한 적절한 영양 관리
독서시간: 4 분 취학 전 아동은 신체적, 지적, 운동 또는 식습관 면에서 인상적인 발달을 보입니다. 이 나이의 아이들은 주변 세계를 배우고 탐험하기를 열망하고 독립심을 보이기 시작합니다. 동시에 아이들은 …
여성을 위한 적절한 단백질 보충
독서시간: 3 분 단백질은 모든 식단에서 없어서는 안될 요소입니다. 단백질이 여성에게 좋다는 연구 결과가 많이 나왔지만 가장 좋은 복용량은 여전히 논란의 여지가 있습니다. 일반적으로 여성의 단백질 보충은 연령, …