독서시간: 4 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/cac-chat-lam-ngot-it-caloro-tong-thuc-pham-co-toan-khong/ 식단에서 설탕과 칼로리의 양을 줄이려는 경우 인공 감미료 또는 기타 설탕 대체물을 사용할 수 있습니다. 이러한 제품은 “무설탕” 또는 “다이어트”와 같은 이름으로 판매되는 많은 …
저칼로리 식품과 야채
독서시간: 5 분 배고플 때 과일과 채소와 같은 저칼로리 음식을 먹는 것은 갈망을 줄이는 가장 건강한 방법 중 하나입니다. 저칼로리 식품과 야채에는 건강에 유익한 물, 비타민, 미네랄 및 …