독서시간: 3 분 건선성 관절염이 있는 사람은 잠을 잘 못 자고 증상이 악화되는 경향이 있습니다. 그렇다면 건선성 관절염으로 인한 불면증을 극복하는 방법은 무엇일까? 1. 건선성 관절염은 환자의 건강에 …
아기가 밤에 잠을 자지 않을 때, 일상을 돌이켜 보세요.
독서시간: 4 분 게시자: Mai Vien Phuong 박사 – 소화기 내시경 – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital 낮과 밤의 수면은 신생아 초기 …
잠을 자거나 깜짝 놀라는 이유는 무엇입니까?
독서시간: 2 분 잠들거나 놀래키다 이 기사는 마스터 – Huynh An Thien 박사 – 건강 검진 및 내과 부서 – Vinmec Da Nang International General Hospital이 전문적으로 상담합니다. …
잠을 자기 가장 좋은 시간은 언제입니까?
독서시간: 2 분 몇 시간 자는 것이 좋은가? 비디오 콘텐츠는 Vinmec Danang International General Hospital의 Dr. Bui Ngoc Phuong Hoa가 전문적으로 상담합니다. Vinmec Danang International General Hospital의 의사 …
잠을 잘 못 자는 아이들은 무엇이 부족할까요?
독서시간: 4 분 잠을 적게 자는 아이들은 무엇이 부족할까요? 어린이의 수면 부족은 신경계 기능에 영향을 미치는 칼슘, 마그네슘, 철, 인 등과 같은 미량 원소의 부족으로 인해 발생할 수 …
폐경기에 잠을 잘 자는 방법?
독서시간: 2 분 폐경 후 불면증은 이 연령대의 대부분의 여성에게 발생하는 상태이며, 불면증은 건강과 활동에 많은 불편함과 불편을 가져온다. 따라서 여성의 건강을 증진함과 동시에 삶의 질을 향상시키기 위해서는 …
깨어나지 않고 8시간 동안 잠을 잘 수 있는 방법은?
독서시간: 2 분 많은 사람들이 밤에 불면증을 경험하고 다시 잠들기가 어렵습니다. 이런 상황은 노년층에서 흔히 발생하는 수면장애… 다음은 숙면에 도움이 되는 몇 가지 방법입니다. 1. 불면증은 삶의 질에 …
수면 시간은 5시간이면 충분합니까? 잠을 얼마나 자야 하나요?
독서시간: 5 분 연구에서 충분히 자지 않는다 의사 소통, 문제 해결 및 정보 회상 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 충분한 수면을 취해야 합니다. 그렇지 않으면 신체, 건강 …
아이들이 밤에 잠을 잘 못 자는 이유는?
독서시간: 5 분 생후 첫 몇 년 동안 수면은 어린이의 신체적, 지적 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 잠들기 어렵고 자주 우는 아이들은 온 가족의 건강과 삶의 리듬에 부정적인 …
임산부가 최근 3개월 동안 잠을 많이 자면 좋은가요?
독서시간: 3 분 지난 3개월 또는 임신 중에 잠을 많이 자는 임산부는 많은 이점을 가져오지 않습니다. 임산부가 활동과 휴식의 균형을 맞추지 않고 충분한 영양 섭취 없이 수면만 중시한다면 …