건강수첩 영양소자당, 포도당, 과당의 차이점은 무엇입니까? 설탕의 종류와 건강에 미치는 영향 by 박민지updated on 2024-01-202022-01-04 독서시간: 4 분 설탕은 우리의 식단에 필수적인 탄수화물의 한 형태입니다. 하지만 모든 설탕이 같은 것은 아닙니다. 설탕의 종류와 구조에 따라 신체에서의 소화, 흡수, 대사 과정이 달라지고, 건강에 미치는 …