독서시간: 5 분 산후 복대는 임신과 출산 후에 여성들이 복부에 착용하는 의료용 기구입니다. 산후 복대의 주요 목적은 복부의 근육과 피부를 지지하고, 자궁 수축을 촉진하고, 체형 회복을 돕는 것입니다. …
임산부를 위한 요가 자세
독서시간: 5 분 포즈를 취하다 요가 몸을 활동적이고 유연하게 유지하고 입덧과 같은 일반적인 임신 증상을 최소화하는 부드러운 방법입니다. 변비. 요가는 또한 다음과 같은 방법으로 더 쉬운 분만과 원활한 …
빈혈이 있는 임산부를 위한 영양
독서시간: 4 분 임산부는 빈혈 위험이 높은 사람들입니다. 이것은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 대부분은 비타민 C, 엽산 및 철분과 같은 필수 영양소가 부족한 식단과 관련이 있습니다. …
임산부를 위한 식품 안전
독서시간: 3 분 음식은 신체의 중요한 영양소 공급원입니다. 그렇다면 임신을 준비하기 위해 무엇을 먹어야 할까요? 임신을 준비하려면 어떤 약을 복용해야 하나요? 이들은 모두 산모와 태아의 건강을 크게 좌우하는 …
임산부를 위한 영양 피라미드
독서시간: 4 분 임신 중 건강하고 균형 잡힌 식단은 산모와 태아의 건강을 보호하고 증진하는 데 도움이 됩니다. 현재 영양사들은 임산부를 위한 영양 피라미드를 연구하고 구축했습니다. 특히, 각 식품군은 …
임산부를 위한 견과류 간식
독서시간: 3 분 임산부는 충분한 영양을 공급받아야 하기 때문에 임산부는 간식이 먹고 싶어지는 경우가 많습니다. 임산부에게 좋지 않은 음식을 고르기 보다는 영양가가 가장 높은 임산부 간식을 선택해야 합니다. …
당뇨병이 있는 임산부를 위한 인슐린 주사: 알아야 할 사항
독서시간: 3 분 이 기사는 MSc와 전문적으로 상담했습니다. Vu Thi Duyen 박사 – 신장학 박사 – 내분비학, 검사 및 내과 – Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원. 임신성 …
임산부를 위한 잉어 죽 요리법
독서시간: 4 분 고대의 민간 경험에 따르면 임신한 여성은 잉어죽을 먹어야 합니다. 이 요리는 꽤 양성이기 때문에 우유를 맑게하고 기침을 치료하며 임산부에게 좋은 효과와 같은 많은 건강상의 이점을 …
임산부를 위한 맛있는 연어 요리
독서시간: 6 분 똑똑한 아이를 낳기 위해 무엇을 먹을까, 어떻게 먹느냐는 모든 엄마들의 관심사다. 연어는 임산부의 “황금” 식품으로 간주되어 산모의 건강과 아이의 영리함을 돕습니다. 임신영양에서 임산부는 영양가 있는 …