독서시간: 5 분 밤의 수면 외에도 낮잠 등 낮잠도 똑같이 중요합니다. 이는 아이들이 매일 필요한 휴식을 취하도록 보장하는 핵심입니다. 게다가, 낮잠은 아이들의 신체 건강과 기분에 큰 영향을 미칩니다. …
알코올이 건강에 미치는 해로운 영향을 줄이기 위해 해야 할 일
독서시간: 4 분 알코올은 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 알코올 사용은 중독과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 술을 많이 마신 후에는 어떻게 해야 할까요? …
사람은 몇 일 동안 단식할 수 있습니까?
독서시간: 5 분 몸에서 “독소”를 제거하는 것부터 30일 안에 지방을 제거하는 것까지 단식의 입증되지 않은 이점에 대한 많은 정보를 찾을 수 있습니다. 사실, 단식, 즉 음식을 거의 또는 …
어린이 영양 검사 시 해야 할 일
독서시간: 4 분 특히 생후 첫 해에 어린이를 위한 영양 검사에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이것은 각 어린이에게 적합한 과학적 식단을 구축하는 데 필요합니다. 따라서 부모는 신체 및 …
자궁 근종: 해야 할 일과 하지 말아야 할 일
독서시간: 4 분 때때로 근종을 치료하는 유일한 방법은 약물이나 수술입니다. 그러나 일부 사람들은 식단, 운동 및 스트레스 관리 습관을 바꾸는 것만으로도 증상을 개선할 수 있습니다. 의료 개입이 필요한 …
거식증의 원인을 해결하기 위해 해야 할 일
독서시간: 2 분 비디오 콘텐츠는 MSc가 전문적으로 컨설팅합니다. Nguyen Nam Phong – 소아과 의사 – 빈멕 푸꾸옥 국제 종합 병원 거식증 아이는 발달 단계에 있는 아이를 가진 엄마의 …
정신 건강을 위해 해야 할 일
독서시간: 5 분 정신 건강을 돌보는 것은 귀하와 귀하의 삶에 중요합니다. 정신 건강을 위해 해야 할 10가지가 있습니다. 많은 돈이나 시간을 들이지 않고 간단한 변경을 하려면 인생을 최대한 …
취침 전 해야 할 일 목록은 숙면에 도움이 됩니다.
독서시간: 3 분 긴 하루 일과를 마친 후 모든 인간에게 수면은 매우 중요합니다. 그러나 숙면을 취하는 것은 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 묻는 질문은 자기 전에 무엇을 해야 합니까? …
건강한 생활: 지금 해야 할 일
독서시간: 4 분 매일 건강하게 사는 것은 우리 모두가 원하는 것이지만, 모두가 스스로 건강하게 살기 위해 무엇을 해야 하는지 아는 것은 아닙니다. 활동적이고 건강한 생활 방식을 시작하기에 너무 …