독서시간: 2 분 영양소 피라미드에서 우유는 골량을 만들고 유지하는 데 중요한 식품입니다. 소, 염소, 양 또는 다른 포유류에서 유래한 우유와 유제품은 사람의 일생 동안 중요한 칼슘 공급원입니다. 1. …
더 많은 섬유질을 섭취하면 콜레스테롤을 낮추고 당뇨병과 비만의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
독서시간: 3 분 섬유소는 빵, 콩, 렌즈콩, 과일 및 야채와 같은 통곡물 식품에서 발견됩니다. 이 물질은 인간의 소화 효소에 의해 분해되지 않습니다. 성인의 1일 평균 권장 섭취량은 30g입니다. …
성능 향상 약물: 위험을 알고
독서시간: 4 분 대부분의 진지한 운동 선수는 승리에 대한 욕구가 치열하다고 말할 것입니다. 선수들은 개인적인 성취에 대한 만족 외에도 종종 조국의 메달을 따거나 프로 팀에 진출하는 꿈을 꿉니다. …
조산의 위험을 줄이기 위해 어머니를 위한 더 많은 물고기
독서시간: 4 분 새로운 연구에 따르면 임신 중에 생선을 먹으면 너무 일찍 출산하는 것을 방지할 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 생선 지방산(장쇄 오메가-3 지방산)의 섭취가 증가하면 조산의 위험이 …
Nonstick 조리기구가 암 위험을 증가시킬 수 있습니까?
독서시간: 4 분 테프론 조리법은 많은 사람들이 비 스틱 프라이팬과 냄비에 전화를하는 것이 너무 유명합니다. 사실, 조리기구의 붙지 않는 재료가 모두 테프론인 것은 아닙니다. 오랫동안 사용되었음에도 불구하고 테프론은 …
흡연과 관련된 치주염은 궤양성 대장염의 위험을 증가시킵니다
독서시간: 2 분 게시자: Mai Vien Phuong – 검사 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital 치주염은 치주조직의 미생물총과 숙주의 면역체계 사이의 상호작용으로 인해 발생하는 치주조직의 …
가공육의 소금이 심장병의 위험을 증가시키나요?
독서시간: 2 분 질산나트륨 – 가공육의 소금은 심혈관 질환의 위험을 높이는 요인 중 하나입니다. 따라서 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 짠 음식과 가공식품의 섭취를 제한해야 합니다. 1. 육류의 염분 …
마취가 알츠하이머병의 위험을 증가시키나요?
독서시간: 3 분 이 기사는 전문 의사 I Nguyen Duc Thong – 마취과 및 소생술 – 일반외과 – Vinmec Danang International General Hospital. 마취는 수술 중 환자의 안전을 …
영양실조의 위험을 모니터링하기 위해 어린이의 키와 체중을 측정합니다.
독서시간: 4 분 이 기사는 Doan Ngoc Quynh Tram – 소아과 의사 – 신생아과 의사 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Nha Trang International General Hospital 의사가 전문적으로 …
조기 글루텐 섭취는 일부 어린이의 체강 질병 위험을 높입니다
독서시간: 3 분 게시자: Master, Doctor Mai Vien Phuong – 위장 내시경 – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital. 5세 이전에 글루텐을 섭취하면 …