건강수첩 영양소매일 30분 운동하면 살이 빠진다? by 박민지on 2023-01-272023-01-27 독서시간: 4 분 매일의 운동은 사람들의 신체 상태를 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 많은 위험한 질병을 예방하고 수명을 연장합니다. 일반적으로 의사는 각 사람이 하루에 약 30분 동안 …