독서시간: 4 분 가장 일반적으로 사용되는 아동 우울증 척도 중 하나는 RADS 척도입니다. 이 평가는 10세에서 20세 사이의 청소년에게 가장 적합합니다. 학교에서 학생의 심리 평가에 사용하거나 환자의 임상 …
우울증에 대한 마사지 요법
독서시간: 3 분 지압 마사지 요법은 우울증을 지원하는 방법 중 하나로 간주되어 환자가 스트레스를 완화하고 편안하며 낙관적입니다. 1. 마사지 요법이란 무엇입니까? 요법 마사지 (마사지)는 신체의 근육과 연조직을 조작하여 …
일기쓰기가 우울증에 도움이 되나요?
독서시간: 2 분 일기는 기분을 개선하고 우울증 증상을 관리할 수 있습니다. 그러나 저널링은 좋은 결과를 내기 위해 끈기가 필요합니다. 성공적인 일기 습관을 형성하기 위해 훈련과 인내로 자신을 훈련하면 …
우울증에 대한 9가지 오해
독서시간: 4 분 우울증은 전 세계적으로 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그러나 우울증을 앓고 있는 사람들은 종종 정신 건강 장애에 대한 낙인으로 인해 편견에 직면합니다. 이러한 고정 관념과 …
우울증에 대해 알아보기
독서시간: 3 분 우울증은 사람이 스트레스를 받는 단기 상태입니다. 이것은 환자가 일상 활동을 수행하기 어렵게 만듭니다. 이 상태의 주요 원인은 환자의 신체적, 정신적 과부하입니다. 1. 정신질환이란? 멘탈붕괴 일명 …