독서시간: 3 분 허리 통증은 일반적이며 많은 원인이 있습니다. 허리의 긴장과 통증을 완화하는 데 도움이 되는 여러 가지 방법이 있습니다. 통증을 완화하고 염증이 있는 근육을 강화하기 위해 허리 …
두통 완화를 위한 누운 자세
독서시간: 4 분 두통은 가장 흔한 의학적 증상 중 하나입니다. 두통은 생명을 위협하지는 않지만 환자의 삶과 일상 활동에 심각한 영향을 미칩니다. 그렇다면 두통을 완화하는 가장 효과적인 자세는 무엇이며 …
두통 완화를 위해 무엇을 먹어야 할까요?
독서시간: 4 분 통계에 따르면 세계 인구의 최대 86%가 일생에 한 번 이상 두통을 경험합니다. 약물로 두통을 완화하는 것 외에도 생활 방식과 영양의 변화도 이 상태를 개선하는 데 …
두통 완화를 위한 요가, 효과가 있을까?
독서시간: 4 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/song-show/tap-yoga-giam-dau-dau-co-hieu-qua-khong/ 두통이 느껴지십니까? 아마도 요가 매트를 열 시간입니다. 많은 연구에 따르면 요가는 두통이 있는 사람들과 편두통 더 가벼운 완화를 위해 요가를 연습하면 편두통을 효과적으로 제어하는 …
좌골신경통 완화를 위한 6가지 스트레칭 운동
독서시간: 3 분 좌골 신경통을 치료하기 위한 운동은 환자의 회복 능력에 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 환자는 건강상의 이점을 극대화하기 위해 적절한 강도와 자세로 운동해야 합니다. 1. 등을 …
질 분만 후 회음부 절개 부위의 통증 완화를 위한 음부 신경 마취
독서시간: 2 분 Nguyen Thi Thu Huyen 박사의 기사 – 마취 및 마취과 – Vinmec Times City International Hospital 산후 외음부 진통은 일반적으로 초음파 유도하에 약물을 주입하여 수행되는 …
자궁내막증 통증 완화를 위한 생활 습관 변화
독서시간: 3 분 자궁내막증은 불편한 신체적, 정서적 상태입니다. 환자가 이러한 통증과 싸울 수 있도록 돕기 위해 전문가가 권장하는 몇 가지 지원 방법이 있습니다. 1. 자궁내막증 통증의 개요 자궁내막증 …