건강수첩 보건의료잠자리에 들기 전에 다리를 올리는 것의 이점 by 박민지on 2021-12-052021-12-05 독서시간: 4 분 다리를 높이면 특히 하루 종일 서 있거나 앉아 있어야 하는 사람들의 정맥에 가해지는 압력을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 다리를 들어 올리면 중력에 대항하여 순환계가 …