독서시간: 5 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/gia-di-mot-cach-show-manh-tang-chat-xo-giam-luong-muoi-bo-sung-canxi/ 늙어가는 몸이 건강할 수 있도록 정신 건강을 보장하는 것 외에도 노인들에게도 적절하고 영양가 있는 식단이 필요합니다. 섬유질이 풍부한 매일의 식단, 염분 섭취 감소, 칼슘 …
생리 전 염분 및 수분 보유
독서시간: 4 분 염수저류란 체내에 Na+, Cl- 등의 체액과 이온이 축적되는 상태를 말합니다. 이 상태에는 많은 원인이 있을 수 있으며 생리 주기와 밀접한 관련이 있고 발생하는 경우 주기 …