건강수첩 보건의료성인의 악몽은 왜 생기고 어떻게 해결할 수 있을까? by 박민지updated on 2024-02-022021-12-08 독서시간: 8 분 악몽은 꿈에서 느끼는 불쾌하고 무서운 감정을 말합니다. 악몽은 모든 연령대의 사람들이 꾸는 현상이지만, 성인의 경우에는 더 심각한 문제가 될 수 있습니다. 악몽은 수면의 질을 저하시키고, 일상 …