건강수첩 보건의료달리는 동안 안전하게 심박수를 낮추는 방법 by 박민지on 2021-12-292021-12-29 독서시간: 5 분 심박수 또는 맥박은 분당 비트 수(bpm)로 측정됩니다. 달리기와 같은 심혈관 운동을 하는 동안에는 심박수가 증가합니다. 달리기 중 심박수는 피트니스 수준을 정확하게 측정할 수 있습니다. 달리는 …