독서시간: 4 분 에너지 소비는 사람이 호흡, 혈액 순환, 음식 소화 또는 운동과 같은 신체 기능을 수행하는 데 필요한 에너지의 양입니다. 에너지는 칼로리로 측정되며 총 일일 에너지 소비량(TDEE)은 …
신체의 미네랄 요구량은 연령에 따라 다릅니다.
독서시간: 5 분 미네랄은 신체가 다양한 기능을 위해 소량만 필요로 하는 무기 물질입니다. 신체는 연령, 성별, 생리적 상태, 때로는 건강 상태에 따라 다른 양의 미네랄을 필요로 합니다. 그렇다면 …
신체의 일주기 리듬을 담당하는 호르몬은 무엇입니까?
독서시간: 3 분 생체 리듬 또는 생체 시계는 수면-각성 주기, 호르몬 분비, 심혈관 건강, 항상성 및 체온 조절과 같은 많은 과정에서 중요한 역할을 합니다. 멜라토닌은 생체 시계 동기화에 …
나이가 들어감에 따라 신체의 면역력을 높이는 8가지 방법
독서시간: 3 분 면역 체계는 신체를 건강하게 유지하기 위해 감염 및 질병과 싸우는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 이 “방어 장벽”이 약해져서 노인이 감기, 독감, …
신체의 유전자 수의 변화가 건강과 발달에 영향을 미칩니까?
독서시간: 4 분 유전자는 유전의 기본적인 물리적, 기능적 단위로 DNA로 구성되어 있습니다. 일부 유전자는 인체에서 단백질을 만들도록 지시하는 기능을 가지고 있지만, 단백질을 암호화하지 않고 다른 기능을 수행하는 유전자도 …