건강수첩 일반건강노화: 운동은 신체와 뇌를 건강하게 유지합니다. by 박민지on 2021-12-082021-12-08 독서시간: 2 분 연구에 따르면 하루에 최소 30분 운동을 하면 치매의 영향을 점차적으로 퇴치하고 많은 만성 질환의 위험을 크게 줄여 더 오래 살고 더 행복하고 건강하게 살 수 …