독서시간: 5 분 산후 복대는 임신과 출산 후에 여성들이 복부에 착용하는 의료용 기구입니다. 산후 복대의 주요 목적은 복부의 근육과 피부를 지지하고, 자궁 수축을 촉진하고, 체형 회복을 돕는 것입니다. …
어린이에게 위궤양이 있을 때의 증상 – 어린이를 위한 식사 지침
독서시간: 3 분 이 기사는 소아과 의사 Vu Quoc Anh 박사가 전문적으로 조언한 것입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Da Nang International General Hospital. 의사는 레지던트 및 주치의로서 …
당뇨병에 적합한 맛있는 아침 식사 아이디어
독서시간: 5 분 아침 식사는 새로운 하루를 시작하는 중요한 식사로 간주됩니다. 당뇨병 환자의 경우 더욱 그렇습니다. 일부 연구에 따르면 아침 식사를 거르는 제2형 당뇨병 환자는 하루 종일 혈당 …
식사 후 요가는 언제까지 해야 하나요?
독서시간: 3 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-show/song-show/nen-tap-yoga-sau-an-bao-lau/ 우리는 운동을 하기 전에 배를 채우는 습관이 있습니다. 그러나 스포츠를 하거나 운동을 한다는 원칙은 본질적으로 이를 뒷받침하지 않습니다. 식사를 즉시 끝내지 말고 음식이 소화될 …
식사 후 포만감 다스리기
독서시간: 5 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/lam-chu-cam-giac-no-sau-bua/ 기분 좋게 배부른 것처럼 식후의 맛을 어떻게 찾습니까? 반직관적으로 들리지만 첫 번째 단계는 식사 후 스스로 음식 섭취를 중단하는 것입니다. 배고픔을 조절하면 매 식사 …
식사 후 얼마나 빨리 달리기를 시작할 수 있습니까?
독서시간: 3 분 밥 먹고 달려야 하나? 이것은 많은 사람들이 에너지를 줄이기 위해 운동을 하기 때문에 직면하는 문제입니다. 단, 식후 달리기는 위장과 일부 신체 기관에 해를 끼치기 때문에 …
난소낭종 수술 후 환자의 식사 원칙
독서시간: 2 분 난소낭종 수술 후 영양은 환자의 회복, 특히 식이요법에 매우 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 난소낭종 수술 후 무엇을 먹고 무엇을 삼가해야 할까요? 빨리 치유하고 재발을 피하기 …
식사 후 누워야 하나요?
독서시간: 2 분 식후 눕는 것은 위산이 증가하여 소화불량을 유발할 수 있습니다. 위식도 역류질환의 경우 식후 3시간 동안은 눕는 것을 피해야 합니다. 이에 반해 식후 저혈압이 발생하면 1시간 …
아기에게 잘 먹일 것: 식사 시간을 30분 이상 늘리지 마십시오.
독서시간: 4 분 이 기사는 Phan Ngoc Hai – 소아과 의사 – 신생아과 의사인 Master, Vinmec Da Nang International General Hospital이 전문적으로 상담했습니다. 생후 첫 몇 년 동안 …
성공적인 체중 감량: 하루 6끼 식사 제안
독서시간: 2 분 가공식품, 정제 탄수화물, 단 음료 등 포화지방이 많이 함유된 고열량 식품은 쉽게 살이 찌게 하여 건강에 좋지 않습니다. 따라서 성공적인 체중 감량을 위해 단백질과 섬유질이 …