건강수첩 보건의료이 7가지 스포츠로 몸의 지구력을 길러보세요 by 박민지on 2022-03-152022-03-15 독서시간: 3 분 피트니스는 신체가 효과적으로 기능할 수 있는 전체 능력입니다. 강력한 피트니스 기초는 근육을 만들고 훈련 성과를 향상시키는 중요한 기초입니다. 따라서 신체의 지구력을 키우는 것이 매우 중요합니다. …