건강수첩 보건의료마음을 비우면 숨이 따라옵니다. by 박민지on 2021-12-082021-12-08 독서시간: 4 분 때때로 우리는 부정적인 생각에서 마음을 자유롭게 하기가 어렵습니다. 그러나 명상이나 스트레스를 받아들이고 관리하는 법을 배우는 것과 같은 작은 생활 방식의 변화로 부정적인 생각을 쉽게 극복할 …