건강수첩 보건의료달릴 때 제대로 숨쉬기 by 박민지on 2022-04-192022-04-19 독서시간: 4 분 호흡은 달릴 때 가장 중요한 기술 중 하나입니다. 적절한 호흡은 뛸 때 피곤하거나 힘들지 않게 하는 동시에 러닝 거리를 늘리고 지구력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. …