건강수첩 보건의료요가 수업에서 완전히 긴장을 푸는 데 도움이 되는 8가지 팁 by 박민지on 2022-03-152022-03-15 독서시간: 3 분 스트레스는 일상 생활에 존재합니다. 다행히도 우리는 이미 요가를 가지고 있으며, 이는 스트레스와 기타 긍정적인 건강 효과를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 요가 연습의 이점을 …