건강수첩 보건의료집에서 손쉽게 할 수 있는 어깨 운동 by 박민지on 2021-12-282021-12-28 독서시간: 4 분 마른 어깨를 갖는 것은 많은 사람들의 꿈입니다. 어깨 근육 그룹은 상체에서 가장 자주 사용되는 근육 그룹입니다. 밀기, 당기기, 들어올리기, 누르기 등 팔을 사용하는 모든 조작은 …