독서시간: 2 분 섬유질은 여러 유형의 탄수화물을 총칭하는 이름입니다. 일반적으로 신체가 완전히 소화하지 못하는 야채와 곡물의 일부입니다. 섬유소는 영양소처럼 분해되어 흡수되지는 않지만 여전히 건강에 중요한 역할을 합니다. 1. …
독서시간: 2 분 섬유질은 여러 유형의 탄수화물을 총칭하는 이름입니다. 일반적으로 신체가 완전히 소화하지 못하는 야채와 곡물의 일부입니다. 섬유소는 영양소처럼 분해되어 흡수되지는 않지만 여전히 건강에 중요한 역할을 합니다. 1. …