건강수첩 영양소생선과 가금류 지방이 좋은 이유는 무엇입니까? by 박민지on 2021-12-262021-12-26 독서시간: 2 분 오늘날 많은 사람들이 동물성 지방을 사용하는 것을 잊어버리고 식물성 기름을 많이 사용합니다. 사실 생선 지방과 동물성 지방은 모두 지방이지만 불포화 지방으로 특히 건강에 유익한 오메가 …