독서시간: 3 분 현미, 백미, 야생미 등 쌀 품종의 탄수화물 함량은 크게 다릅니다. 쌀의 탄수화물 양을 이해하면 사용자의 건강과 상태에 맞게 식단을 조정하는 데 도움이 됩니다. 1. 쌀 …
마음과 피부의 관계는 생각보다 강하다
독서시간: 4 분 불안과 우울증 – 2가지 일반적인 정신 건강 상태가 피부에 어떤 영향을 미칩니까? 피부과 심리학 연구의 최근 영역은 이와 관련하여 답변을 제공할 수 있습니다. 그렇다면 정신적 …
생각보다 위험한 스트레스의 9가지 해로운 영향
독서시간: 4 분 스트레스는 삶의 압력을 다룰 때 신체의 자연스러운 반응입니다. 이 상태는 오늘날 매우 일반적이며 모든 주제에서 접할 수 있습니다. 스트레스는 심리적 웰빙에 영향을 미칠 뿐만 아니라, …