독서시간: 3 분 체중 감량을 위해 오렌지 주스를 마시는 것은 많은 사람들이 퍼뜨린 방법입니다. 오렌지 주스는 많은 양의 영양소를 제공할 수 있고 여러 건강 측면에 좋지만 이 음료로 …
검은콩 볶은 물을 마시면 살이 빠진다?
독서시간: < 1 분 검은콩 볶은 물을 마시면 살이 빠진다? 비디오 콘텐츠는 Vinmec 전통 의학 센터 – Sao Phuong Dong의 전통 의학 의사 Tran Thi Bich Ngoc이 상담합니다. 많은 …
밥 대신 야채를 먹으면 살이 빠진다?
독서시간: 3 분 통곡물, 살코기, 견과류, 콩류와 함께 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 체중을 감량하거나 유지하는 안전하고 건강한 방법입니다. 또한 과일과 채소가 풍부한 식단은 특정 유형의 암 및 …
매일 30분 운동하면 살이 빠진다?
독서시간: 4 분 매일의 운동은 사람들의 신체 상태를 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 많은 위험한 질병을 예방하고 수명을 연장합니다. 일반적으로 의사는 각 사람이 하루에 약 30분 동안 …
웨이트 트레이닝을 하면 살이 빠진다?
독서시간: 4 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/song-show/tap-ta-co-giam-can-khong/ 대부분의 체중 감량 계획은 종종 칼로리를 태우는 스포츠와 흡수를 제한하는 특별 식단을 결합합니다. 여성이 선택할 수 있는 스포츠 중 하나는 웨이트 트레이닝입니다. 그렇다면 웨이트 …
뜨거운 생강수를 마시면 살이 빠진다?
독서시간: 3 분 생강은 염증을 줄이고 소화를 촉진하며 식욕을 억제하는 능력이 있습니다. 생강의 이러한 특성은 일부 사람들로 하여금 뜨거운 생강차를 마시는 것이 체중 감소를 촉진할 수 있다고 믿게 …
천천히 먹고 잘 씹으면 살이 빠진다?
독서시간: 4 분 많은 사람들이 빨리 먹고 빨리 먹는 습관을 가지고 있습니다. 이것은 체중 증가 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 천천히 먹고 철저히 씹는 것은 철저히 …
감자를 먹으면 살이 빠진다?
독서시간: 3 분 감자는 인체에 좋은 채소입니다. 그러나 3-5일 동안만 감자만 먹는 규칙을 적용해야 합니다. 이 규칙을 연장하면 음식과의 건강에 해로운 관계, 근육량 손실, 영양소 부족 및 시간이 …
사우나가 살이 빠진다?
독서시간: 2 분 사우나는 긴장을 푸는 방법으로 알려져 있으며 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나 “사우나도 살이 빠진다?” 많은 사람들의 관심사입니다. 많은 사람들이 사우나 중에 땀을 흘리면 지방을 효과적으로 …
출산 후 옥수수를 먹으면 우유가 빠진다?
독서시간: 4 분 옥수수는 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 매우 좋은 영양가 있는 식품입니다. 많은 여성들이 출산 후 건강을 개선하고 피부를 아름답게 하며 변비를 예방하기 위해 옥수수를 먹습니다. 그러나 …