독서시간: 5 분 체지방은 인체에 필수적인 역할을 하는 지방의 한 종류입니다. 체지방은 체온을 유지하고, 에너지를 저장하고, 호르몬을 분비하고, 장기를 보호하는 등의 기능을 합니다. 하지만 체지방이 너무 많으면 비만이나 …
영양소가 부족하면 아이들이 발육부진과 영양실조에 걸린다?
독서시간: 3 분 비디오 콘텐츠는 Do Thi Linh Phuong – Pediatric Center – Vinmec Times City International Hospital 의사가 전문적으로 상담합니다. 아동기 발육부진은 에너지, 단백질, 지질 및 미량 …
잠이 부족하면 살이 찐다?
독서시간: 3 분 수면과 체중은 관련이 없는 것처럼 들릴지 모르지만 실제로 수면은 체중과 관련이 있습니다. 특히, 수면 부족은 체중 증가로 이어질 수 있으며 적절한 수면도 체중 감량에 도움이 …