독서시간: 4 분 요가 명상 치료사 Chu Thi Nha(재생 의학 및 교육 심리학 클리닉 단위)가 작성한 기사 부모나 우리 어른들이 우리 자신과 아이들과 실시간으로 시간을 보내면 문제는 더 …
작은 단계를 실행하는 기술을 배우십시오
독서시간: 3 분 제자리에서 작은 걸음을 달리는 것은 야외 스포츠 연습 시간을 마련하기 어려운 바쁜 사람들에게 매우 유용한 현장 주제입니다. 작은 단계를 실행하는 기술은 너무 복잡하지 않으므로 누구나 …
짧은 거리를 달리는 기술을 배우십시오.
독서시간: 4 분 100~400m의 짧은 거리를 달리는 것은 가장 인기 있는 달리기 형태 중 하나입니다. 트레이너는 규칙에 따라 달리고 경쟁하여 최상의 결과를 얻으려면 단거리 달리기 기술을 마스터해야 합니다. …
100m의 짧은 거리를 달리는 기술을 배우십시오.
독서시간: 3 분 빠른 달리기라고도 알려진 100m 단거리 달리기는 학생 대회를 비롯한 스포츠 대회에서 인기 있는 과목입니다. 그러나 모든 사람이 최상의 목표를 달성하고 원치 않는 부상을 방지하기 위한 …
긍정적인 감정을 키우는 방법을 배우십시오.
독서시간: 3 분 행복, 슬픔, 불안, 생각, 분노 등과 같은 감정은 모두 건강에 영향을 미치기 때문에 긍정적인 감정을 키우는 것은 일상 생활에 필수적입니다. 긍정적인 감정은 단순한 성격 특성이 …