독서시간: 3 분 어떤 사람들은 숙면을 취하기 위해 몸을 이완시키려는 욕구로 와인, 맥주와 같은 알코올성 음료에 의존하거나 담배를 피웁니다. 그러나 이것이 정말 정확합니까? 아래 글에서 답을 찾아보자. 1. …
사회적 관계를 방해하는 수줍음의 해로운 영향
독서시간: 5 분 수줍음은 대부분의 사회적 상황, 특히 사회적 상황에서 또는 낯선 사람을 만날 때 두려움, 자제력 상실 및 불편함을 느끼는 것입니다. 이 상태는 사람들의 일하고 의사 소통하는 …
잠을 방해하는 것은 기분에 좋지 않다
독서시간: 4 분 많은 연구들이 결론에 이르렀다. 잠을 잘 자지 않는다, 또는 방해받은 수면은 기분에 좋지 않습니다. 수면 장애는 모든 일에 신경을 곤두세우게 만듭니다. 그것은 아래 기사를 통해 …