건강수첩 보건의료나이에 상관없이 민첩하려면 무엇이 필요합니까? by 박민지on 2022-03-252022-03-25 독서시간: 5 분 몸을 민첩하게 유지하고 활동적인 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 나이 먹은. 운동을 정기적으로 사용하면 노화 과정을 지연시키고 신체를 민첩하게 유지하고 근육을 강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. …