독서시간: 3 분 하루 10,000보를 걷는 것이 충분한가요, 많은 사람들의 관심을 끌기에는 너무 적습니까, 아니면 너무 많습니까? 따라서 걷기가 건강을 향상시키는 방법과 적절한 목표를 설정하는 방법을 다음 기사를 …
너무 많거나 너무 적은 수면은 노년 여성의 기억력에 영향을 미칩니다
독서시간: 4 분 너무 적은 수면, 너무 많은 수면 또는 너무 많은 수면은 특히 중년 여성의 기억력 문제 위험을 증가시킬 수 있습니다. 1. 너무 많거나 너무 적은 수면은 …