건강수첩 영양소렉틴이 풍부한 식품 6가지 by 박민지on 2022-02-272022-02-27 독서시간: 4 분 렉틴은 우리가 먹는 대부분의 음식에서 발견되는 단백질 유형입니다. 음식에서 소량의 렉틴을 섭취하는 것만으로도 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 렉틴을 너무 많이 섭취하면 신체가 영양소를 흡수하는 …