건강수첩 보건의료너무 많이 뛰지 않는 이유 by 박민지on 2022-01-032022-01-03 독서시간: 3 분 조깅은 지구력을 높이고 몸을 안정시키는 간단한 운동이기 때문에 많은 사람들이 운동으로 선택하는 운동입니다. 그러나 너무 많이 달리면 많은 해를 입힐 수 있으며 규칙적으로 조깅하지만 너무 …