건강수첩 보건의료더 건강하고 좋은 몸을 위해 적절하게 숨을 들이쉬고 내쉬십시오. by 박민지on 2022-08-232022-08-23 독서시간: 2 분 훈련 중에는 최상의 상태로 운동을 완료하는 데 집중해야 합니다. 그리고 중요한 부분들 중에서 연습할 때 올바른 들숨과 날숨은 종종 심각하게 간과됩니다. 1. 들숨과 날숨의 장점 …