건강수첩 보건의료하체를 위한 둔부, 엉덩이 및 허벅지 운동 by 박민지on 2022-04-112022-04-11 독서시간: 3 분 둔부, 엉덩이 및 허벅지는 신체에서 가장 중요하고 강력한 근육입니다. 둔부, 엉덩이 및 허벅지를 운동하면 이러한 근육을 강화하고 몸의 균형을 더 잘 잡을 수 있습니다. 1. …