독서시간: 4 분 라이신은 신체의 필수아미노산군에 속하며 단백질에 함유되어 있어 키를 증가시키는 작용도 한다. 따라서 부모는 고기, 생선, 계란, 우유, 콩류(특히 대두)와 같은 식품을 통해 어린이의 키를 증가시키기 …
스쿼시는 체중 감량에 도움이됩니까?
독서시간: 2 분 호박은 매우 인기 있는 식품이며 많은 여성들이 매일 식사에 녹색 채소로 선택합니다. 고섬유질과 저지방 덕분에 건강상의 이점 외에도 많은 사람들이 호박을 먹으면 체중 감량에 도움이 …