건강수첩 보건의료매일 자전거 타기, 허리와 다리를 다치게하지 않는 방법? by 박민지on 2022-05-102022-05-10 독서시간: 3 분 매일 자전거를 타는 것은 근력을 강화하는 신체에 좋은 운동 방법입니다. 하지만 제대로 하지 않으면 역효과가 날 수 있습니다. 1. 잘못된 자전거 타기는 근육통을 유발할 수 …