독서시간: 4 분 다리에 과도한 근육 긴장이 있는 경우 환자는 불행한 결과를 초래하지 않도록 즉시 치료해야 합니다. 간단한 케이스는 집에서 처리할 수 있습니다. 심각한 부상의 경우 환자는 전문의의 …
하루에 1,000보 더 걸으면 수명이 늘어날 수 있습니다.
독서시간: 2 분 걷기는 신체적, 정신적 건강에 큰 이점이 있습니다. 미국심장협회(American Heart Association)의 연구 결과에 따르면 매일 걷는 사람은 앉아 있는 사람보다 사망 위험이 훨씬 낮습니다. 그럼 하루에 …