독서시간: 3 분 젊음을 오래 유지하는 방법이나 젊어지기 위해 운동하는 방법은 특히 노인들 사이에서 일반적인 질문입니다. 운동의 건강상의 이점은 연령대에 따라 유사하며 질병 예방 및 건강 개선에 중요한 …
간헐적 단식이 건강과 노화에 미치는 영향
독서시간: 4 분 이 기사는 Vinmec Central Park International General Hospital의 위장병 전문의인 Mai Vien Phuong 박사가 작성했습니다. 간헐적 단식에서는 섭식에서 단식으로 또는 그 반대로 변경됩니다. 이 변화는 …
아무도 알려주지 않는 노화에 대한 14가지 사실
독서시간: 4 분 노인은 신체에 큰 변화가 있으며 노화 또는 노화라고 할 수 있습니다. 이러한 변화는 정신적, 정서적 또는 육체적일 수 있습니다. 다음 기사에서는 독자들에게 노화에 관한 14가지 …
체중과 노화에 관한 신화
독서시간: 4 분 노인에게 이상적인 체중은 얼마입니까? 노인은 강도와 강도로 운동해야합니까? 아래 기사의 정보가 이 질문에 답할 것입니다. 1. 체중과 노화에 관한 신화 1.1 스키니는 나이가 들수록 좋아진다 …