독서시간: 4 분 흡연 등의 요인과 함께 나이가 들어감에 따라 뇌 기능 저하로 이어지며 치매, 알츠하이머 등 뇌 관련 질환의 발병 위험도 높아진다. 이 기사는 나이가 들어감에 따라 …
정자의 질은 나이가 들면서 떨어진다
독서시간: 3 분 남성의 몸은 매일 1억~2억 개 이상의 새로운 정자를 생산합니다. 이 양은 남성이 나이가 들어감에 따라 정자를 “고갈”시킬 위험이 없을 만큼 충분히 큽니다. 그러나 나이는 정자 …
나이가 들어감에 따른 청력 손실 예방
독서시간: 5 분 난청 또는 난청은 소음, 노화, 질병 및 유전으로 인한 일반적인 문제와 관련된 난청입니다. 난청이 있는 사람들은 친구 및 가족과 대화하는 것이 어려울 수 있습니다. 이 …
나이가 들어감에 따라 신체의 면역력을 높이는 8가지 방법
독서시간: 3 분 면역 체계는 신체를 건강하게 유지하기 위해 감염 및 질병과 싸우는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 이 “방어 장벽”이 약해져서 노인이 감기, 독감, …
나이가 들어감에 따라 근육 손실 방지
독서시간: 2 분 50대 이상으로 건강이 쇠약해지고 쉽게 피로해지며 물건을 들거나 물건을 들거나 옮기는 데 어려움을 느낀다면 노화로 인한 근육 감소를 경험할 가능성이 가장 큽니다. 근육 감소는 모든 …
나이가 들면 손은 어떻게 될까요?
독서시간: 3 분 손은 살아가면서 많은 일을 하는데 손의 도움 없이는 무언가를 하기 어렵습니다. 그러나 손과 신체의 다른 기관은 시간이 지남에 따라 점차 노화되어 젊었을 때 약하고 유연하지 …
나이가 들수록 잠을 잘 자는 방법
독서시간: 4 분 잠을 잘 자지 못하는 노인들은 우울증, 주의력 및 기억력 문제, 과도한 주간 졸음을 경험할 가능성이 더 높습니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 체중 문제, 심장병, 당뇨병, …
나이가 들수록 몸에 필요한 것
독서시간: 5 분 정신적, 육체적 건강을 보장하기 위해 노인을 돌보는 방법은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 바라건대 다음 정보가 “노인에게 필요한 것”과 “노인의 합리적인 영양 필요는 무엇인가”라는 질문에 답하는 …
나이가 들어감에 따라 집을 더 안전하게 만드십시오.
독서시간: 3 분 나이가 들면서 집에서 생활하려면 신중한 고려와 계획이 필요합니다. 자립을 유지하는 데 도움이 되도록 몇 가지를 변경할 수 있는 방법을 배워야 합니다. 그리고 중요한 단계는 노인을위한 …