건강수첩 보건의료카페인 없이 잠이 부족할 때 깨어있는 10가지 방법 by 박민지on 2021-12-052021-12-05 독서시간: 4 분 카페인 없이 깨어 있는 방법은 카페인이 밤에 잠을 잘 수 없게 만들 수 있다는 두려움 때문에 많은 사람들에게 일반적인 질문입니다. 사실, 카페인이나 다른 각성제를 사용하지 …