독서시간: 3 분 귀리는 대부분의 다른 곡물보다 더 많은 전분, 섬유질, 단백질 및 지방을 함유하고 있으며 많은 건강상의 이점을 제공하는 독특한 유형의 수용성 섬유질인 베타 글루칸의 풍부한 공급원입니다. …
트러플은 어떻게 자랍니다? 무엇이 그들을 그렇게 특별하게 만드는가?
독서시간: 3 분 뿌리가 없는 곰팡이인 트러플은 식물 뿌리와 밀접한 관련이 있는 경우가 많습니다. 트러플 버섯은 영양 순환과 가뭄 내성에 있어 생태학적으로 큰 역할을 합니다. 그러나 트러플은 재배가 …
케토 다이어트가 그렇게 좋은가요?
독서시간: 4 분 규칙적인 케토 다이어트는 체중 감소와 건강상의 이점을 약속하지만 케토 다이어트에는 어떤 위험이 있습니까? 많은 영양사들은 케토제닉 식단이나 케토 메뉴가 매우 엄격하고 모든 사람이 유지하기 어렵다고 …