독서시간: 4 분 일과 삶의 균형은 어려울 수 있지만 모든 사람에게 필요합니다. 이것은 우리의 신체적, 정서적, 정신적 건강뿐만 아니라 경력을 향상시키는 데에도 중요합니다. 1. 일과 삶의 균형이란 무엇이며 …
명상은 신체 시스템의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
독서시간: 4 분 명상은 간단하고 쉽고 재미있을 뿐만 아니라 신체의 모든 시스템을 재설정하고 균형을 재조정하고 효과적인 치유 도구이기 때문입니다. 관계 개선에서 해독 또는 처리에 이르기까지 만성 질환. 규칙적인 …
칼륨은 혈압 균형을 유지하는 데 도움이 됩니까?
독서시간: 2 분 칼륨은 혈압 균형을 유지하는 데 도움이 된다는 것은 의사가 고혈압 환자에게 유용한 조언 중 하나입니다. 칼륨이 풍부하고 신체의 나트륨 양과 균형을 이루는 식단은 심혈관 질환을 …
소금의 균형을 맞출 시간입니까?
독서시간: 6 분 체내 염분의 양은 많지 않지만 많은 신체 활동에 중요한 역할을 합니다. 체내 염분의 양은 일반적으로 일정 범위 내로 유지되며, 매일 식단에 염분을 너무 많이 섭취하면 …