독서시간: 3 분 측두하악 관절 장애는 악안면 부위의 흔한 질환으로 삶의 질에 많은 영향을 미칩니다. 그럼 악관절 장애의 치료법은 무엇인지, 아래 글을 통해 알아보도록 하겠습니다. 1. 악관절 장애의 …
관절 연골에 좋은 음식
독서시간: 4 분 많은 사람들이 식단을 변경하면 통증, 경직 및 부종을 포함한 골관절염 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 알게 됩니다. 이 상태는 신체의 모든 관절에 영향을 …
무릎 골관절염 및 관절 통증이 있는 사람들을 위한 운동
독서시간: 4 분 관절 통증이 있는 경우 운동 여부는 많은 환자들이 걱정하는 문제입니다. 사실 뼈와 관절에 좋은 운동이 있는데 하루에 30분씩 해야 한다. 초보자는 하루 10분으로 시작하여 통증이 …
측두하악 관절 장애(TMJ & TMD): 알아야 할 사항
독서시간: 4 분 측두하악관절(TMJ)은 슬라이딩 힌지와 같은 작동 원리를 가지고 있어 턱뼈와 두개골을 연결하는 데 도움이 됩니다. 측두하악 관절 장애(TMD)는 악관절과 턱 움직임을 조절하는 근육에 통증을 유발합니다. 1. …