건강수첩 보건의료고정식 자전거 훈련의 7가지 큰 이점 by 박민지on 2022-10-232022-10-23 독서시간: 4 분 사이클링은 심혈관 건강을 증진하는 데 도움이 되는 중요한 운동입니다. 다른 심혈관 운동에 비해 고정식 자전거 운동은 관절에 부담이 덜하고 관절 가동성을 개선하고 무릎을 강화하는 데 …