독서시간: 2 분 오리 고기는 특히 중국과 베트남에서 전 세계적으로 친숙한 요리가 되었습니다. 단백질이 풍부하고 많은 식사에 여러 비타민과 미네랄을 제공하지만 이것이 붉은 고기인지 흰 고기인지에 대해서는 여전히 …
붉은 고기는 2형 당뇨병의 위험을 높입니다
독서시간: 3 분 붉은 고기, 특히 소시지, 소세지, 쇠고기, 소금에 절인 돼지 고기와 같은 가공육은 매일 식사, 특히 아침 식사에 자주 사용됩니다. 그러나 붉은 고기를 너무 많이 먹으면 …