독서시간: 3 분 조깅이나 걷기는 모두 근력과 지구력을 향상시키는 좋은 운동 방법입니다. 그러나 매일 달리는 것이 더 좋거나 매일 더 잘 걷는 것이 더 자세히 연구될 필요가 있습니다. …
걷기와 말하기 치료
독서시간: 3 분 코로나19 팬데믹(세계적 대유행) 상황에서 심리적 문제를 겪는 환자가 늘어나고 있다. 기존의 심리치료에 비해 걷기와 말하기 치료는 스트레스를 해소하고 부정적인 생각을 제거할 수 있는 기회를 제공할 …
독서시간: 3 분 조깅이나 걷기는 모두 근력과 지구력을 향상시키는 좋은 운동 방법입니다. 그러나 매일 달리는 것이 더 좋거나 매일 더 잘 걷는 것이 더 자세히 연구될 필요가 있습니다. …
독서시간: 3 분 코로나19 팬데믹(세계적 대유행) 상황에서 심리적 문제를 겪는 환자가 늘어나고 있다. 기존의 심리치료에 비해 걷기와 말하기 치료는 스트레스를 해소하고 부정적인 생각을 제거할 수 있는 기회를 제공할 …