독서시간: 4 분 우리는 많은 식품에서 항산화제에 대해 많이 듣지만 모든 사람이 항산화제가 무엇이며 건강에서 어떤 역할을 하는지 아는 것은 아닙니다. 그리고 항산화 물질이 풍부한 음식은 무엇입니까? 1. …
건강한 노화: 신체 활동을 잊지 마세요
독서시간: 5 분 현대 생활과 함께 사람들의 기대 수명은 길어졌지만 그것이 늦은 오후에 더 나은 삶의 질을 의미하지는 않습니다. 나이가 들면서 우리의 마음과 몸도 변합니다. 건강한 라이프스타일은 노인들이 …
건강한 정자를 위해 생선 기름 보충제를 사용해 보십시오.
독서시간: 3 분 어유에는 많은 양의 지방산인 오메가-3가 포함되어 있으며 많은 사람들이 심장 건강 문제를 개선하고 기억력을 향상하며 시력을 향상시키는 것으로 믿고 사용합니다… 새로운 간행물 미국 및 덴마크 …
식욕부진 어르신을 위한 건강한 물 보충
독서시간: 3 분 /en/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/bo-sung-nuoc-linh-manh-cho-nguoi-lon-tuoi-kem/ 노인은 탈수증을 경험할 위험이 높은 대상 중 하나이며, 특히 식욕이 떨어지고 다른 사람의 건강 관리 지원이 필요한 사람들입니다. 따라서 노년층을 위한 정기적인 수분보충은 매우 …
1~4세 어린이에게 건강한 물 제공
독서시간: 3 분 만 1세부터 만 4세까지의 영유아는 발달이 뛰어난 시기이므로 건강하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 매우 중요합니다. 이 나이에 아이들은 이미 신체의 요구 사항을 충족시키기 위해 …
건강한 노화: 건강한 지방을 선택하십시오
독서시간: 3 분 몸이 노화되면서 우리는 자연적인 식욕을 잃기 시작합니다. 많은 노인들이 지방을 포함한 모든 영양소를 섭취하기 어렵다는 것을 알게 됩니다. 이것은 신체의 지방 저장을 증가시켜 대사성 심혈관 …
건강한 노화: 과일과 채소가 풍부한 흥미롭고 다양한 식단
독서시간: 4 분 /en/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/gia-di-mot-cach-showing-manh-che-do-an-uong-thu-vi-va-da-dang-nhieu -매운-매운-야채/ 시간이 지남에 따라 우리 몸은 노화되고 노화 과정은 점진적으로 진행됩니다. 노화 과정을 늦추려면 노인을 위한 섬유질을 보충하기 위해 과일과 채소가 풍부한 적절하고 흥미롭고 …
건강한 노화: 65세 이상인 경우 비타민 D 보충제 섭취
독서시간: 3 분 요즘에는 다양한 연령대에 비타민 D의 이점에 대해 이야기하는 미디어가 많기 때문에 혼란스러울 때가 많습니다. 실제로 대부분의 성인이나 65세 이상의 사람들이 취할 수 있는 매우 쉽고 …
건강한 노화: 치아를 돌보세요
독서시간: 4 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/gia-di-mot-cach-showing-manh-hay-cham-soc-rang-cua-ban/ 노화는 피할 수 없는 자연의 일부입니다. 나이가 들수록 질병, 특히 치아 문제의 위험이 증가합니다. 적절한 구강 관리가 없으면 노인들은 충치, 법랑질 마모 또는 잇몸 …
건강한 방법으로 나이 먹기: 섬유질 늘리기, 염분 섭취 줄이기, 칼슘 보충하기
독서시간: 5 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/gia-di-mot-cach-show-manh-tang-chat-xo-giam-luong-muoi-bo-sung-canxi/ 늙어가는 몸이 건강할 수 있도록 정신 건강을 보장하는 것 외에도 노인들에게도 적절하고 영양가 있는 식단이 필요합니다. 섬유질이 풍부한 매일의 식단, 염분 섭취 감소, 칼슘 …