독서시간: 3 분 감정적인 식사는 나쁜 습관이 되어 많은 심각한 건강 및 심리적 결과를 초래할 수 있습니다. 상황을 개선하려면 아래 조치 중 일부를 시도하십시오. 1. 인간의 감정과 음식의 …
감정적인 식사와 체중 감소
독서시간: 2 분 감정적인 폭식은 스트레스를 완전히 없애지 못합니다. 과식, 특히 고칼로리, 달고 기름진 음식은 체중 감량 노력을 방해할 수 있습니다. 1. 감정적 섭식이란? 감정적 섭식은 스트레스, 분노, …
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