혜택

아침에 걷는 것은 심혈관, 호흡기 및 기타 기관의 건강에 많은 이점이 있는 건강한 운동 루틴입니다. 그럼 아침을 제대로 걷고 최고의 효율을 이루는 방법, 아래 내용을 통해 알아보도록 하겠습니다! 1. 아침 산책을 할까요? 아침 일찍 일어나는 것이 첫 번째 선택은 아니지만 아침에 걷는 것은 하루를 건강하게 시작하는 데 도움이 되는 방법 중 하나입니다. 다음은 많은 사람들의 … Read more

현재 활성탄은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 신장 기능을 개선하고, 치아 미백에 도움을 주는 등 건강에서 미용까지 많은 이점을 가져옵니다. 1. 활성탄이란? “활성탄이란 무엇입니까?”. 따라서 활성탄은 나무, 대나무, 코코넛 껍질, 왕겨 등의 재료로 만든 유기탄입니다. 이것들은 모두 천연 재료입니다. 이들 소재는 혐기성 환경에서 고온 처리되어 스펀지와 같은 다공질 구조를 부여하여 흡수 접촉면적을 증가시킨다. 활성탄의 주요 작용 … Read more

게시자: Mai Vien Phuong 의사 – 건강 검진 및 내과 – Vinmec 중앙 공원 국제 종합 병원. 저탄수화물 및 케톤식이 요법은 뇌에 다른 많은 건강상의 이점이 있습니다. 노인의 기억력 향상, 편두통 증상 감소, 파킨슨병 증상 감소에 도움이 될 수 있습니다. 1. 뇌에 대한 기타 이점 이것들은 많이 연구되지 않았지만, 저탄수화물 다이어트 케토제닉은 뇌에 여러 가지 … Read more

대부분의 사람들은 아침에 뜨거운 물로 샤워하는 것을 좋아합니다. 그러나 특히 운동을 하거나 체육관을 다녀온 후에는 찬물로 샤워를 하는 것도 일상적인 일이라는 사실을 알고 계셨습니까? 아래 기사에서 운동 후 온수 또는 냉수 샤워의 이점에 대해 자세히 알아보십시오. 1. 찬물 샤워 vs 뜨거운 물 어느 것이 더 낫습니까? 1.1. 찬물 샤워는 어떻게 도움이 되나요? 찬물로 샤워하기 많은 … Read more

이 기사는 MSc, Dr. Vu Duy Chinh, 뇌성 마비 및 자폐증 치료를 위한 하이테크 부서 – Vinmec Times City International Hospital에 의해 작성되었습니다. 산후 여성의 골반저 기능 장애는 매우 흔한 문제입니다. 그 이유는 출산을 여러 번 하면 골반저가 늘어나서 탈출하여 요실금, 변비, 성기능 장애 등의 여러 기능 장애를 일으키기 때문입니다. 재활 운동 케겔 운동이나 기계로 … Read more

최근에는 내츄럴 메이크업이 트렌드가 되었습니다. 많은 여성들이 안전하고 건강하며 환경 친화적이기 때문에 천연 메이크업 제품을 찾습니다. 한편, 일반 메이크업 제품은 피부에 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 1. 최고의 내추럴 메이크업 알아보기 화장품 가장 자연스러운 것은 천연 유래 제품으로 안전하고 피부에 덜 자극적입니다. 그것은 일반적으로 최소한의 합성 또는 변형 물질을 가지고 있습니다. 이 제품에는 다음과 … Read more